我不管 我要吃肉肉 就要吃肉肉藜麦蒸排骨 最近小编喜欢上了一首歌, 名字叫《我要吃肉肉》。 歌词是这样的: 我爱吃葡萄可我不吐葡萄皮 为什么夫妻肺片里没有夫妻 想破头 想不出原因 就像没有道理的爱情 我只想宅在家里低头玩游戏 你却在健身房里启动跑步机 你说我太肉 需要瘦一瘦 可我就是每天都吃不够 不管 我要吃肉肉 就要吃肉肉 吃饱才有力气和你逛遍这地球 你别嫌我太重 要嫌我太瘦 我就会给你想要的温柔 我不管 我要吃肉肉 就要吃肉肉 我喜欢这样被爱着爱着的感受 我不用想太多 走在你身后 拥有幸福浪漫的宇宙 哈哈,听完歌词,小编就特别想吃肉肉,于是便制作了这道超级无敌好吃的:藜麦蒸排骨 准备食材 50g 藜麦 500g 排骨 适量 生抽 适量 料酒 1根 葱 适量 姜蒜 做法及步骤 1、排骨洗净,用生抽、料酒、葱、姜蒜腌制二十分钟; 2、把藜麦泡水,用手揉搓,冲洗几次,泡30-60分钟; 3、将泡藜麦的水倒掉,然后将排骨在泡好的藜麦是滚动,让排骨沾满藜麦; 4、就象做粉蒸肉一样,放蒸锅里大火蒸,上来大气后转小火继续蒸20-40分钟,香气逼人的藜麦排骨就出可以上桌了,为了美味及好看,也可以将彩椒切丁、香菜切成极小段洒在上面,真可谓:色香味俱全。 |